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どーも!OFFMANです!


実は・・・


先月末からダイエットをやってました!


今日は、ダイエットをやって成果が出てきたので紹介するよ!

まず、なぜオレがダイエットを始めたかというと・・・



詳しくは、まずは、この記事を読んでみてね!



で、一言で言うと、正月明けから色々言われてしまったわけですよ!



そこで、ダイエットを始めたってことですよ!



ただ、オレもダイエットはそんなに本格的にやってきたわけじゃないから、どうやって体重を減らすのかわからなくて・・・



そこで、インターネットで調べて、今回はクッキーダイエットに挑戦してみたわけですよ!



やってみたのはこれ!



とりあえず、安くて、自分てきには簡単にできそうかなって思って始めてみた。


で、結果としては、始めた当初の体重から、、、


なんと、、、


-2.6kg


エクセルを使って、自分で毎日の体重を計り続けてきたんだけど、自分の体重が少しずつ減っていくのはホント面白かったね!


このクッキーも食べやすくて、ほどよい満腹感が得られるんだよね!


オレは、仕事の関係で、夜遅くなる時が多かったから、ほとんど夜に食べてたんだけど、最初はやっぱり腹が減って夜起きちゃうこともあったけど、やっぱ慣れてくると全然平気になるね!


とりあえず、ダイエットを始めた目標が、目指せ50kg台なんで、これからも色々試しながら、続けていきたいと思います!


今までのダイエットの記録と日記はリンクを貼っておくから見てみてね!

男の美学


あと一応もう一回オレが使ったクッキーの紹介!



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